9CaKrnK2m2W sports.huanqiu.comarticle跑步不能忽视袜子！纯棉不排湿 要选择透气性佳/e3pmh3jvm/e3pn628ck<article><section data-type="rtext"><p>【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。</p><p>众所周知，跑鞋对于跑步运动来说是很重要的，它可以保护跑者的脚，减少地面对膝盖的冲击等。因此很多人往往就忽视了袜子对脚的防护。其实，袜子这个不起眼的装备也需要认真对待的。脚是跑步时出汗、摩擦最多的部位，袜子是连接脚和跑鞋的中间层，好的袜子可以改善脚的运动环境，避免水泡、真菌感染和擦伤。一双合适的跑步袜子将带来更细致的贴脚体验，袜子的作用某种程度上来讲不亚于压缩裤对腿的作用，一双好的袜子能够给你带来绝妙的脚感、透气性、快速排汗等体验。</p><p>穿一双普通的袜子当然也能跑步，有的跑者对于袜子没什么要求。比如说跑量小的，跑个5公里；跑步环境好的跑到、跑步机；</p><p>但大部分跑步爱好者对袜子的需求量还是很大的。他们对跑步袜的要求就是舒适，排湿，摩擦小，包裹好，温度管理。舒适，因人而异，有人觉得化纤感十足，穿着滑溜溜的袜子舒服。有人喜欢美利奴羊毛袜自然和厚重感。 潮湿会导致皮肤变软，摩擦力增大，容易产生水泡。所以专业跑步袜会采用具有优良芯吸效应的纤维促进导汗速干，比如烯烃纤维，在高温和下雨时保证脚部干爽。好的跑步袜在袜子接缝处做平滑处理，不留线头，降低了因摩擦导致水泡的几率。有的袜子像手套一样使五个脚趾独立开来，避免趾间摩擦。专业跑步袜会加入不同密度的弹性纤维，对脚部有压缩作用，促进血液回流，减轻长时间跑步导致的肿胀感。有的跑步袜会在脚落地部位做加厚处理，起到缓冲作用。现在的跑步袜往往采用多种纤维组合和各种编织技术来实现这些功能。有的负责坚韧，有的负责舒适，有的负责排汗，有的负责弹性。常见的有：聚酰胺纤维，也就是尼龙。烯烃纤维，比如coolmax。氨纶纤维，lycra。美利奴羊毛等等。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>为什么没棉的？棉的不排湿不定型不光滑。专业跑步袜品牌很多，每个品牌下又有很多系列，繁复度不亚于跑鞋。挑选到适合自己的袜子不太容易，多花了钱不一定能买到满意的，也不像跑鞋还能试穿。主要是靠碰运气，从口碑好的牌子里下手。一双肯定是不够，冬天的夏天的越野的公路的高腰的矮腰的，一年怎么也得消耗三四双。</p><p>【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。</p><p>微信搜索公众号 paobusaonian 了解更多跑步资讯。</p></section></article>1493613674000责编：千帆<a href="http://www.sohu.com/a/137535970_314192" >搜狐</a>149361367400011[]{"email":"qianfan@huanqiu.com","name":"千帆"}