9CaKrnK1FqJ sports.huanqiu.comarticle教程｜五人制足球怎么防守？今天教你三招！/e3pmh3jvm/e3pn628ck<article><section data-type="rtext"><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090929263.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>今天给大家带来5人制足球的防守策略。</p><p>1、正方形防守</p><p>正方形防守主要是采用人盯人的方式遏制对面进攻。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090929980.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>这种防守站位对面会非常难受，他们只能横传或者是沿着边路进攻。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090930704.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>即便对方试图通过跑位来扭转这一切，只要你继续保持住防守阵型，对方依然很难进攻。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090930442.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>不过在对手跑位的期间，你是跟着盯防的人还是和队友进行换防，这些都需要及时交流和沟通。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090932474.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>2、菱形防守</p><p>与正方形防守不同的是，菱形防守趋向于区域防守。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090932143.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>4个人保持菱形站位，跟着球的移动而整体阵型移动，注意对方的传球，随时准备切断传球路线。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090934995.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>3、高位压迫</p><p>高位压迫不光适用于11人足球，5人制也同样有效。将对方压制在半场，逼他快速出球。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090934902.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>只要对方持球，我方两名球员前去夹抢，迫使对面匆忙出球，从而抢断并发起反击。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090935480.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>当然上面仅仅是理论情况，你有张良计别人有过墙梯，具体情况还得根据实际比赛进行调整。今天的内容就介绍到这里，感谢大家的阅读。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090936823.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">投稿请联系QQ435650068</em></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090936823.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>- THE END -</p><p>点击可查看推荐阅读：</p><p>教程｜射门你会，但是在五人场上射门你真的会么？</p><p>更多内容请关注搜达业余足球公众号</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090936647.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p></section></article>1490920698000责编：凡闻<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTQ5MDAwMA==&mid=2653158991&idx=4&sn=e37f1404895665fc50e0f5b63275a59e&chksm=bd20eff08a5766e61e9463fbd2a54217b0f3af90a630189d59ddbcfde0ddf84487a55f3286ff&scene=0#rd" >搜达足球</a>149092069800011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0331/20170331090936537.png{"email":"fanwen@huanqiu.com","name":"凡闻"}