蜂花粉也是补给品?改善能量耐力和整体健康

跑步骚年

1972年奥运会后,芬兰队的教练声称她的运动员取得的成功与团队成员在比赛前使用的花粉食品补充剂有某种联系。Antii Lananaki表示,运动员的表现被天然产品改善,没有不良影响。

在八十年代期间,为了确定蜂花粉是否真正影响体力活动强烈的人的抗性和运动表现,几项研究在不同的国家进行。虽然这些测试的结果显示服用安慰剂和服用蜂花粉补充剂的人之间没有统计学差异,但有些方面引起了科学家的注意。

研究发现这种天然产品含有不少于96种营养素,40%是蛋白质。正如科学研究所证明的那样,蛋白质对体力劳动后肌肉细胞的恢复至关重要,因为它们缩短了恢复时间,并且在强化锻炼后也提高了耐力和能量水平。

根据这些声明,俄罗斯奥林匹克教练Remi Korchemny对跑者进行了研究,在这项研究中,参与者被给予安慰剂或蜂花粉,并被要求以最大强度跑步数圈。结果显示,当被要求重复强烈的努力时,给予天然蜂花粉的人表现更好,所以教练总结出蜂花粉所含的全部营养成分对跑步者的良好表现有很好促进作用。

此外,该研究显示,蜂花粉对人中心血管系统的活动有短期的改善,因此得出这样的结论:这种天然的补充剂有利于运动员和定期进行剧烈身体活动的人,当以一定剂量和定期服用时。

除了能量快速显着增加之外,该产品还被证明可以改善免疫功能和抵抗过敏。此外,由于含有酶,发现花粉可防止有害细菌的发展,改善消化系统的活性并平衡化学代谢。根据科学试验,蜂花粉中含有的脂肪和抗氧化剂有助于缓解焦虑和抑郁,消除焦虑和提高精神能量。

该产品被迅速吸收到血液中并被大多数人所接受,在服用以后,立马就可以发挥作用。

天然补充剂对于治疗和预防营养不足以及改善整个机体的功能性是很好的,尤其是对运动员以及所有那些定期进行高强度体力活动的人来说。因此,许多营养学家推荐持续摄入蜂花粉,这样能改善跑者的能量,耐力,力量和整体健康。

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